Palpitaciones cardíacas

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¿Alguna vez siente como si su corazón se saltara un latido? ¿Como que éste revolotea dentro del pecho? ¿Que late demasiado fuerte o demasiado rápido? Lo más probable es que usted tenga palpitaciones cardíacas. La mayor parte del tiempo, estas palpitaciones no causan ningún daño. Sin embargo, en ocasiones, pueden ser una señal de que existe algún problema de salud o afección cardíaca subyacente que requiera de tratamiento inmediato.

La mayoría de las personas que tiene palpitaciones cardíacas no necesita ningún tratamiento. No obstante, si usted las experimenta, consulte a su médico para saber si necesita alguno.

Tenga lista la siguiente información para que se la entregue a su médico:

  • Anote cada vez que tenga palpitaciones.
  • Indique a su médico:
    • En qué momento suelen producirse.
    • Con qué frecuencia las siente.
    • Cuánto duran.
  • Si sus latidos son lentos, rápidos o irregulares. Tómese el pulso, si puede.
  • Acerca de los alimentos, bebidas, fármacos o actividades que parecen provocarlas o hacer que desaparezcan.

Cuando tenga palpitaciones, relájese lo más posible. Trate de inspirar profundamente por la nariz y espirar por la boca.

Buscar ayuda inmediata

Llame inmediatamente al 911 si tiene cualquiera de los siguientes síntomas junto con las palpitaciones:

  • Se desmaya o casi se desmaya
  • Mareos, vértigo o fatiga anormal
  • Dolor en el pecho o en la parte superior de la espalda, los brazos o la mandíbula
  • Falta de aliento
  • Náuseas o indigestión

También debe buscar ayuda de inmediato si las palpitaciones son nuevas o se producen repentinamente y usted tiene:

  • Palpitaciones prolongadas o recurrentes
  • Presión sanguínea alta
  • Enfermedad cardíaca
  • Enfermedad a la tiroides
  • Diabetes
  • Cualquier otra enfermedad crónica o si está delicado de salud o está embarazada
  • Un historial familiar de muerte cardíaca súbita o problemas con el ritmo cardíaco

Plan de tratamiento

El tratamiento para las palpitaciones cardíacas, si lo necesita, depende de la causa subyacente. Es posible que sea necesario controlar otras afecciones médicas antes de terminar con las palpitaciones.

Por ejemplo, si ha tenido cambios hormonales debido a una perimenopausia, quizás su médico no sugiera ningún tratamiento. Si tiene anemia (muy pocos glóbulos rojos), tratar esta afección podría terminar también con las palpitaciones.

Si sus palpitaciones son:

  • Prolongadas o se deben a un problema relacionado con el corazón: es posible que necesite un medicamento que ayude a su corazón a funcionar mejor.
  • Provocadas por un problema estructural subyacente, como una enfermedad a una válvula cardíaca: la cirugía puede ser una opción. En caso de una válvula defectuosa, su médico puede sugerir repararla o reemplazarla mediante cirugía.
  • Provocadas por un latido cardíaco anormalmente rápido o lento (arritmia): para controlar la frecuencia cardíaca se necesitan medicamentos o, en ocasiones, un marcapasos.

Es posible que un completo historial médico, examen físico, pruebas y monitorización cardíaca no puedan detectar anormalidades que sean la causa de las palpitaciones. De ser así, es posible que simplemente deba evitar las situaciones, alimentos o bebidas que puedan provocarlas.

Prevención

Todos pueden tener palpitaciones cardíacas. Sin embargo, reducir los factores de riesgo de las enfermedades cardíacas puede ayudar a mantener su corazón saludable. Estas prácticas sanas para el corazón pueden ayudar a reducir las palpitaciones y a prevenir las enfermedades cardíacas:

  • No fume.
  • Disminuya la cafeína.
  • Limite el consumo de alcohol.
  • No utilice drogas ilegales, como la cocaína.
  • Consuma una dieta balanceada, baja en grasas.
  • Haga ejercicios en forma regular (consulte a su médico antes de empezar).
  • Utilice técnicas para controlar el estrés, como respirar profundamente y practicar yoga.
  • Mantenga bajo control la presión arterial y el colesterol.
Autor: Howard Seidman, escritor de HealthAtoZ
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