No deje que la diabetes lo deprima

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Resumen

Un minuto se siente bien y al siguiente está sudoroso, tembloroso y mareado. Si tiene diabetes, es posible que tenga síntomas de azúcar sanguínea baja. Esta afección se llama “hipoglucemia”. Es importante reconocer y tratar en forma inmediata los síntomas de la azúcar sanguínea baja. Actuar rápidamente puede evitar una emergencia.

¿Qué es una emergencia de azúcar sanguínea baja?

La hipoglucemia (azúcar sanguínea baja) en ocasiones recibe el nombre de “reacción a la insulina”. Se puede desarrollar con gran rapidez y puede llevar a una repentina pérdida de conciencia. Ésta puede presentarse si usted:

  • Tiene demasiada insulina en el cuerpo.
  • No come lo suficiente.
  • Hace demasiado ejercicio.
  • Toma determinados medicamentos.

Esté atento a las señales de advertencia Aprender a reconocer las señales de advertencia de la hipoglucemia puede ayudarle a evitar una emergencia de azúcar sanguínea baja. Estas señales pueden variar de un momento a otro, así como también pueden diferir de una persona a otra, e incluyen las siguientes:

  • Niveles de azúcar sanguínea bajos
  • Mareos
  • Temblores
  • Sudoración
  • Palpitaciones cardíacas (latidos fuertes)
  • Hambre
  • Piel pálida
  • Problemas para concentrarse

Si ha tenido diabetes durante varios años, quizás no siempre pueda reconocer las señales sutiles de la hipoglucemia. Esto se conoce como hipoglucemia asintomática. Se produce con mayor frecuencia en personas que tienen alguna neuropatía (daño nervioso) debido a la diabetes o que toman determinados medicamentos para tratar enfermedades cardíacas o presión arterial alta. Aunque quizás no perciba los síntomas físicos del azúcar sanguínea baja, es posible de sí tenga los síntomas mentales de la hipoglucemia, como:

  • Problemas para concentrarse
  • Hablar con lentitud
  • Problemas de coordinación

Informe a su médico si su nivel de azúcar sanguínea cae por debajo de 50 y usted no presenta ningún síntoma de hipoglucemia.

¡Esté preparado!

Para ayudar a prevenir una emergencia de azúcar sanguínea baja, debe planificar con anticipación. Use un brazalete de alerta médica y tenga siempre a mano los siguientes elementos:

  • Un medidor de azúcar sanguínea (glucosa).
  • Tabletas de glucosa, caramelos u otra forma de azúcar.
  • Una jeringa con glucagón (hormona que eleva rápidamente la azúcar sanguínea). Pida a su médico que se la receta y muéstrele a su familia, amigos y compañeros de trabajo cómo deben inyectársela.

Consejos para prevenir una emergencia de azúcar sanguínea

Para ayudar a prevenir el azúcar sanguínea baja, controle sus niveles de azúcar sanguínea con tanta frecuencia como su médico le haya indicado. Y mantenga dichos niveles dentro del rango objetivo.

Si experimenta una hipoglucemia:

Coma algo con azúcar, por ejemplo:

  • Tres tabletas de glucosa
  • Media taza de jugo de fruta
  • Cinco o seis caramelos

Luego espere 15 minutos y compruebe sus niveles de azúcar sanguínea.

Si su nivel de azúcar sanguínea sigue siendo bajo y todavía presenta síntomas, vuelva a consumir la misma cantidad de alimentos azucarados.

Asegúrese de actuar con rapidez: una hipoglucemia puede causar rápidamente una pérdida de conciencia. Si se desmaya, necesitará de inmediato una inyección de glucagón. Si esto no es posible, alguien deberá llamar al 911 para que usted reciba ayuda médica inmediata.

Autor: Laurie Sammeth, escritora de HealthAtoZ
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